9 сентября — Международный день красоты
Эталоны красоты переменчивы, но во все времена красивые люди — это, прежде всего, здоровые люди. Путь к красоте — это постоянная работа над собой, соблюдение режима питания, регулярные физические упражнения, уход за собой и отказ от вредных привычек.— Кожа не прощает присутствие никотина, у курящих людей она становится дряблой, с желтоватым оттенком, — говорит главный врач Архангельского областного центра медицинской профилактики Елена Агафонова. — Сидячий образ жизни сказывается на ранней вялости мышц. А пренебрежение правильным питанием приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Это не только негативно отражается на структуре волос и ногтей, а и влияет на характер, он становится скверным.
По мнению экспертов, самый простой «рецепт» выглядеть молодо и счастливо — это ежедневная 15 минутная зарядка, позитивный настрой и прохладный душ перед сном, который снимет отрицательную энергию, накопившуюся за день.
Об этом "Туризму в России" сообщила Светлана Антуфьева, пресс-служба администрации Архангельской области
