Freefly – отдых, щекочущий нервы
В последнее время мы много рассказывали о весьма экзотических, для большинства наших читателей видах отдыха, сегодняшний наш рассказ не исключение. Недавно мы затронули тему отдыха в воздухе. Не удивляйтесь именно в воздухе! В прошлый раз мы рассказывали о парапланах, удивительной возможности, заполучить крылья, и как птица парить в воздухе. Сегодня мы расскажем об относительно молодом виде экстремального отдыха – Freefly. Под Freefly понимается обучение полету тела в разнообразных позах - Head Up, Head Down, трэкинг и по диагональным траекториям. Для достижения этого необходимо хорошее понимание аэродинамики тела в freefly. Начинающий фрифлаер должен приобрести опыт полета при направлениях потока отличных от привычного "в живот". Полезно экспериментировать с направлением потока вдоль различных осей тела. Хорошим стартом может быть выполнение из положения "животом вниз" переднего и заднего сальто, а также "бочек" с возвращением в исходное положение. Рекомендуется также овладеть навыками работы в формациях. Последнее не обязательно для фрифлая, однако безусловно полезно для овладения общими навыками полета. Обучаться фрифлаю можно самостоятельно, но самый быстрый и самый безопасный путь достижения прогресса - прыгать вместе с опытным квалифицированным инструктором. Можно чередовать прыжки в одиночку с прыжками с инструктором. Таким образом вы будете закреплять пройденное, прежде чем сделать следующий шаг в обучении.И так трэкинг. Он является базовой техникой, которой должны владеть все парашютисты, но во фрифлае трэкинг является еще и отдельной дисциплиной.
2.1 Трэкинг на животе и на спине
Перед прыжком на трэкинг для выбора направления трэкинга спросите местного инструктора о направлении и силе ветра.
Выясните, есть ли в Вашем взлете другие спортсмены или группы спортсменов, которые собираются прыгать на трэкинг. Договоритесь, в каком направлении каждая группа должна двигаться (смежные группы должны двигаться в противоположных направлениях).
Полезно начинать с тренировки трэкинга на животе. Когда Вы научитесь уверенно выполнять это упражнение, можете начать выполнять "бочки".
После этого начинайте тренировку трэкинга на спине и затем чередуйте трэкинг на спине и на животе. Следите за тем, чтобы на протяжении всего прыжка Вы двигались в одном направлении (90° к курсу выброски). Важно следить за расстоянием, которое вы преодолеваете, и, возможно, предусматривать открытие на большей, чем обычно, высоте.
Head Up. Прыжки о которых мы расскажем ниже можно начать, выполняя в одиночку.
1.1 Поза "шара" (положение "спиной к земле")
Это первое, чему должен научиться начинающий фрифлаер. Данная поза используется в целях безопасности и для "восстановления". Она также используется для перехода из одной позы в другую и позволяет поддерживать постоянную высокую скорость падения. Важно научиться уверенно выполнять этот элемент, прежде чем приступать к дальнейшему изучению.
1.2 Поза "Head Up" при отделении и в свободном падении
Самый простой способ отделения с выходом в позу "Head Up" - выход спиной на поток, глядя на хвост самолета. В свободном падении Вы можете выйти в позу "Head Up" из позы "шар", которую Вы отработали на ранних прыжках. Парашютисту следует обращать особое внимание на углы, образуемые его конечностями и спиной.
Начинающий, "выпавший" из данной позы, должен вернуться в позу "шар", восстановить контроль над ситуацией и затем попытаться снова принять позу "сидя". Лучше начинать с самой "медленной" позы, а затем, по мере освоения, переходить к более "быстрым" позам. Т.е. из "сидя" - в среднее положение, а затем - в "стоя". Овладение этими позами даст Вам возможность контролировать скорость падения. Задача - добиться контролируемой вертикальной симметричной позы.
Упражнения "Head Up"
Повороты, из положения "Head Up" выполнить сальто вперед и вернуться в положение "Head Up", аналогично выполнить сальто назад и боковые сальто. Во время выполнения этих упражнений добивайтесь качественного выполнения каждой фазы движения. Движение вперед и назад в позе "Head Up" достигается перемещением таза, соответственно, вперед и назад относительно верхней части торса.
Выполняя перемещения по горизонтали, следует обращать внимание на сохранение "уровня" по вертикали. Несколько прыжков с инструктором помогут Вам закрепить правильную основную позу и не дадут укорениться вредным привычкам.
На дропзоне, где вы собираетесь прыгать, обязательно получите полный инструктаж по безопасности от квалифицированного инструктора. А мы вам дадим несколько общих советов.
Парашют
Ваш ранец должен отвечать следующим требованиям:
- Система ручного открытия "на дне контейнера" или pull-out обязательна;
- Плотно прилегающие клапаны ранца;
- ИДЕАЛЬНОЕ состояние кармана вытяжного парашюта во избежание преждевременного открытия;
- Надежно защищенная стриньга вытяжного парашюта;
- Петли контейнеров основного и запасного куполов в хорошем состоянии и зачековываются с достаточным усилием;
- Устройство автоматического открытия (AAD) обязательно;
- FXC 12000 неудобно и, следовательно, неприменимо для фрифлая;
- Эластичный шнур между ножными обхватами - рекомендуется.
Высотомер и шлем
- Один высотомер со звуковой сигнализацией обязателен, второй - рекомендуется;
- Высотомер для визуального контроля обязателен;
- Шлем обязателен, очень важен для того, чтобы слышать звуковой сигнал высотомера;
- Для шлема оператора рекомендуется система "single point release";
- Запрещается применять шлем, оборудованный скобой для крепления фото/видеокамеры, если камера не установлена (скоба - острый предмет, потенциальная угроза безопасности).
Одежда
- Не используйте одежду, которая может расстегнуться в свободном падении (застежка-молния на комбинезоне должна быть надежной);
- Не используйте одежду, которая может закрыть подушку отцепки, кольцо запасного парашюта и т.п.
- Не используйте одежду, которая может сильно растягиваться (например, свитера с длинными рукавами)
Подвесная система
- Подвесная система должна быть тугой настолько, чтобы исключить ее подвижность на теле в свободном падении;
- Обращайте особое внимание на грудную лямку - она должна быть затянута туго.
При отделении
- Минимальная высота прыжка на фрифлай - 3000 м;
> - Порядок отделения групп должен обеспечивать максимальное расстояние между группами, с учетом опыта участников групп;
- Следует учитывать, что группы RW имеют больший дрейф, чем фрифлаеры. Следовательно, в ситуации безветрия или при хвостовом ветре фрифлаерам следует отделяться групп RW. При встречном ветре фрифлаерам следует отделяться после групп RW.
- Спрашивайте местного инструктора о порядке отделения. Некоторые дропзоны имеют свои правила, касающиеся порядка отделения.
В свободном падении
- Для фрифлая характерна значительно более высокая вертикальная скорость, чем для работы в "плоскости". Эта высокая вертикальная скорость может трансформироваться в высокую скорость горизонтального перемещения. Понимание этого необходимо для предотвращения столкновений в свободном падении.
- Постоянно следите за высотой. Во время прыжка на фрифлай вы приближаетесь к земле значительно быстрее, чем во время прыжка любого другого типа!
- Прыгая как в одиночку, так и группой, всегда смещайтесь по горизонтали под углом 90° к направлению выброски.
- Всегда держите в поле зрения других участников вашей группы, особенно при разбежке.
- Во время "вертикальной" работы избегайте резких изменений высоты в группе (например, "ложась на живот").
Разбежка и открытие
- Минимальная высота начала разбежки для группы из более чем двух спортсменов - 1700м.
- Минимальная высота начала разбежки для группы из двух спортсменов - 1500м.
- Перед началом разбежки крайне важно, чтобы каждый спортсмен группы знал, где находятся все остальные спортсмены его группы;
- Для безопасной разбежки следует применять прогрессивный трэкинг.
- По возможности, следует трэчиться в направлении под углом 90° к направлению выброски.
- Перед раскрытием сделайте "бочку", чтобы убедиться, что над Вами никого нет.
- Если под Вами кто-то есть, а над Вами чисто - ОТКРЫВАЙТЕСЬ!
- После открытия разверните купол в направлении под углом 90° к направлению выброски. Этим Вы освободите место спортсменам, которые отделялись после Вас. Сохраняйте это направление движения до тех пор, пока не увидите спортсменов групп, отделявшихся перед Вами и после Вас.
